Velikost penisa je zaskrbljujoča za najstnika, a tudi po 20 letih, ko telo preneha rasti, moške skrbi, ali je penis dovolj velik, da zadovolji svojo ljubljeno. Kirurški poseg je dovoljen le, če je indiciran. Zato tisti, ki so nezadovoljni sami s seboj, začnejo iskati druge poti. Kako povečati penis doma in kaj potrebujete za to - obstaja veliko metod in tehnologij za samopodaljšanje, pomembno je, da izberete najprimernejšega zase.
Koliko lahko resnično povečate penis doma?
Na internetu lahko najdete informacije, da je povsem mogoče samostojno povečati premer in dolžino do 5 cm.
Rezultat je odvisen od več dejavnikov:
- Fiziološke značilnosti - če je moški nagnjen k hitri rasti, se bo reproduktivni organ z uporabo različnih metod znatno povečal;
- Vztrajnost - proces raztezanja tkiv ni hiter, zato boste morali porabiti čas, da dosežete rezultate;
- Rednost - ne glede na izbrano tehniko jo je treba uporabljati redno, postopke pa je treba izvajati brez preskakovanja.
Včasih je mogoče povečati penis za 1-2 cm, vendar je to tudi pomemben dosežek in niso vse ženske osredotočene posebej na velikost.
vaje
Za povečanje penisa so koristne posebne vaje. Ta možnost je idealna za alergike.
Raztezanje
Najlažji način za povečanje penisa doma je raztezanje. Penis je treba prijeti za glavico in izvleči. Priporočljivo je, da postopek izvedete iz različnih zornih kotov. Pomembno je, da silo udarca postopoma povečujete, da preprečite poškodbe tkiva.
Za raztezanje morate nameniti 10-15 minut; le pod tem pogojem je mogoče doseči rezultate.
Sedeče raztezanje
Za to vajo je potrebno penis spraviti v polizolirano stanje. Bistvo metode je v tem, da se penis potegne navzdol in nazaj, nakar moški sede nanj.
Takšna gimnastika vam omogoča, da povečate dno genitalnega organa, ga podaljšate in povečate njegovo velikost v premeru. Mehanizem delovanja je povečanje pritiska na kavernozna telesa.
Fleksija
Ta gimnastična metoda zahteva tudi nepopolno erekcijo. Penis je treba upogniti v različnih smereh, poslušati lastne občutke - pomembno je, da ni hudega nelagodja.
Če manipulacija povzroči bolečino, je treba takšno vadbo takoj prekiniti. Naslednjič morate ravnati bolj previdno, da preprečite poškodbe tkiva.
Spreji in geli
Kreme za povečanje penisa vam omogočajo, da ta postopek izvedete sami brez škode za telo. Vsi izdelki so narejeni iz organskih sestavin, kar zmanjšuje število kontraindikacij za moške.
Glede na način delovanja so zdravila razdeljena v 3 skupine:
- Dolgoročno - zahtevajo potek uporabe, po katerem spolni organ za vedno ohrani svojo pridobljeno velikost;
- Kratkoročno - učinek traja več ur in pomaga povečati penis med intimnostjo;
- Pomožna - njihova uporaba utrjuje učinek drugih zdravil, namenjenih spreminjanju dolžine in debeline reproduktivnega organa.
Povečanje penisa z ljudskimi zdravili
Poleg vaj in inovativnega naravnega razvoja lahko svoj penis povečate tudi z ljudskimi zdravili.
Na prvem mestu je običajna soda bikarbona, pomaga tudi zeliščna medicina - izdelke na osnovi zelišč in zdravilnih rastlin lahko uporabljate zunaj ali pa pijete poparke in decokcije.
Soda bikarbona se prodaja povsod in stane penijev, zato metode, ki vključujejo njeno uporabo, niso le učinkovite, ampak tudi nimajo resnega vpliva na proračun.
- Obkladki s sodo. Za pripravo zmešajte sodo v prahu z medom in nanesite na celotno dolžino genitalij, izogibajte se glavi;
- Kopeli z raztopino sode. Z njihovo pomočjo lahko izboljšate krvni obtok in preprečite razvoj vnetja. Postopek je priporočljivo izvesti pred spolnim odnosom, po predhodnem doseganju erekcije;
- Soda piling. Povečuje penis in preprečuje urološke bolezni. Manipulacije je treba izvajati šele po vročem tušu; na koncu je pomembno, da penis nanesete z vlažilno kremo;
- Masaža z uporabo sode. Najprej morate na penis nanesti bazo ali oljčno olje, nato sodo in masirati z mehko gobico 5 minut. Počakajte 2 minuti in temeljito sperite.
Zdravila za peroralno uporabo
Nekatera zelišča in začimbe pomagajo podaljšati penis, če redno jemljete poparke, tinkture in decokcije:
- Odvar pelina. 5 g semen pelina kuhajte v hladni vodi 10 minut. Počakajte, da se izdelek ohladi in filtrirajte. Pijte 100 ml dnevno, 2-krat;
- Tinktura česna. 250 ml kakovostnega alkohola prelijte z 200 g česna, ki ste ga predhodno strli v gosto maso. V zaprtem kozarcu pustite 10 dni. Pijte 25 kapljic zjutraj in zvečer 3 mesece;
- Poparek s timijanom. 100 g suhega zelišča prelijemo s 300 ml vrele vode in počakamo, da se naravno ohladi. Precedite skozi gazo in pijte po prebujanju in pred spanjem 120 dni.
Zunanji izdelki
Zeliščna zdravila ne pomagajo samo pri notranji uporabi, ampak tudi pri zunanji uporabi. Dobro znana metoda je uporaba soka aloje. Treba je iztisniti tekočino iz "odraslih" listov, odrezati pri koreninah in vtriti sok v genitalije.
Enak učinek ima tinktura divjega kostanja, ki jo lahko kupite v lekarni ali pripravite sami. Priporočljivo je, da vodno infuzijo ginsenga, listov ginka in plodov gloga vtrete v kožo penisa, da povečate njegovo velikost.
Kako narediti vajo za povečanje velikosti penisa?
Prvi korak, ki ga je treba narediti, je najti sramno-kokcigealno mišico. Težava je v tem, da se te mišice nahajajo med anusom in mošnjo, zato jih je včasih težko najti.
Moraš iti na stranišče in začeti polulati. Če nenadoma ustavite proces na sredini, boste občutili napetost mišic. To je pubococcygeus mišica.
Naloga 1. Vaja za krepitev mišic.
To je preprosta, a zelo učinkovita vaja, ki se osredotoča na dolžino. Glavni cilj metode je povečati pretok krvi v penis med erekcijo. Več krvi priteka, večji in trši postane penis. Ta dejavnost ne zahteva veliko časa in je zelo preprosta. Samo dotaknite se mišice pubococcygeus in jo takoj sprostite.
Glede na moja prizadevanja, 24-krat To je optimalno število dotikov za moške katere koli starosti. Morate narediti 5 nizov po 24 dotikov. Počitek med dotiki je 1-2 sekundi. Če je to za vas preveč, potem začnite s 16 dotiki in postopoma povečujte njihovo število.
Naloga 2. Krčenje in sprostitev.
Naloga koncentracije in sprostitve je neposredno odvisna od vašega dihanja. Morate se sprostiti in se prepričati, da vaše dihanje ni ovirano.
Začnite se postopoma in nežno dotikati mišice pubococcygeus, vsakič naj bo dotik vedno bolj opazen, dokler ne začutite, da ste se dotaknili najbolj oddaljene točke. Zdaj zadržite dih in mirno štejte do 20. Krčite mišice za 1 minuta, nato se sprostite.
Naloga 3. Pot navzgor.
To pomaga razviti moč mišice pubococcygeus. Nežno ga stisnite in držite blizu 5 sekund, nato spustite in ponovite, vendar tokrat nekoliko močneje stisnite. Ko čim bolj stisnete sramno-kokcigealno mišico, jo držite tam 2 minuti. Nato počivajte in ponovite cikel od začetka. Ni lahko, se strinjam!
Naloga 4. Plimni val
Ta metoda se nekoliko razlikuje od prejšnjih. Tokrat morate skrčiti mišico, vendar ne sprostite med kontrakcijami, temveč postopoma povečujte intenzivnost obremenitve. Ponovite vajo za 3-4 minute. Poskusite skrčiti mišico 30 sekund.
Dobra stran teh vrst tehnik je, da jih je mogoče izvajati kadarkoli in kjer koli. In za njihovo izvedbo ni treba uporabljati maziva.
Vaja za raztezanje penisa
Ne smemo pozabiti, da takšne manipulacije nimajo velikega vpliva na debelino penisa.
Preden začnete, se prepričajte, da dobro nanesete lubrikant. Vedno uporabljajte lubrikant, saj lahko v nekaterih primerih pride do draženja kože in rdečice.
Izkušnje so pokazale, da obstajata 2 najučinkovitejši vaji za raztezanje penisa.
Vaja 1. Vetrnica.
Ime govori samo zase, gremo:
- Za znak OK morate uporabiti palec in kazalec leve roke.
- Previdno in nežno primite sam vrh penisa in ga začnite vrteti v krogu.
- To vajo ponovite 10-krat: 5-krat v smeri urinega kazalca in 5-krat v nasprotni smeri urinega kazalca.
Vaja 2. Raztezanje in trepljanje.
Potrebno je ponoviti naslednji algoritem:
- Za znak OK morate uporabiti palec in kazalec leve roke.
- Previdno in nežno primite sam vrh penisa in ga začnite vrteti v krogu.
- Po tem naredite 20-sekundni odmor.
- In nato ga začnite trepljati: 15 udarcev z levo roko in 15 udarcev z levo nogo.
Vaja 3. Vrtenje in ploskanje.
To je kombinacija prejšnjih dveh. Preden začnete izvajati, je bolje izvesti prvi dve vaji ločeno:
- Za znak OK morate uporabiti palec in kazalec leve roke.
- Previdno in nežno primite sam vrh penisa in ga začnite vrteti v krogu.
- To tehniko ponovite 15-krat v smeri urinega kazalca in 15-krat v nasprotni smeri urinega kazalca.
- Nato začnite 30-krat potrkati po penisu z desno nogo in 30-krat z levo nogo.
- Cikel vadbe se izvede 1-krat. Ni ga treba ponavljati.
Kako sami narediti jelqing
Jelqing je še ena priljubljena oblika vadbe za povečanje penisa, ki je popularno znana tudi kot molža. To ime se ni pojavilo po naključju, saj je princip jelqinga zelo podoben procesu molže krave. Tudi ta tehnika daje pravi učinek in o njej govorijo številni strokovnjaki, tudi proizvajalci različnih pripomočkov za povečanje "moškosti".
Najboljše pri tem je, da bo rezultat ostal tudi, če opustite izvedbo.
Ne pozabite na postopek segrevanja pred jelqingom. Tehnik je veliko, a najučinkovitejši sta tehnika mokrega jelqinga in tehnika suhega jelqinga.
Tehnika: mokri jelqing
Kje začeti:
- Obilno nanesite lubrikant na penis. Če se lubrikant med vadbo posuši, prenehajte z vadbo in nanesite dodaten lubrikant.
- S palcem in kazalcem leve roke naredite znak OK.
- Penis primite s standardnim OK prijemom, prijem počasi premikajte naprej.
- Traja približno 2-3 sekunde, da dosežete glavo.
- Takoj, ko se prvi prijem približa glavici, z drugo roko stisnite tudi dno penisa - s standardnim prijemom OK.
- Sprostite prvo roko in, ne da bi sprostili prijem, premaknite drugo roko proti glavi.
- Ko se vaša roka približa glavi, z drugo primite dno organa.
- Cikel večkrat ponovite.
Pomembno je, da ste med izvajanjem te vaje dobro, vendar ne popolnoma vzburjeni (erekcija 50-70%). Če se počutite, kot da ste 100 % vzburjeni, si dajte nekaj časa, da se ohladite.
Dobro je, če morate med treningom na stranišče. Takrat bo rezultat najbolj opazen.
Tehnika: suhi jelqing
<Suhi jelqing je zelo podoben prejšnji metodi, s to razliko, da ne potrebujete lubrikanta, kar pomeni, da vam po posegu ni treba čistiti odvečnega. Preden začnete, obvezno izvedite postopke segrevanja in vaje za raztezanje penisa.
Tukaj je, kaj storiti:
- Ogrevanje - 5 minut;
- Raztezanje - 5 minut;
- Jelqing - 10 minut;
- Ogrevanje - 5 minut.
Redno izvajanje teh dejavnosti naj vam postane navada. Ni vam jih treba izvajati vsak dan. Štirikrat na teden bo dovolj.
Vse vaje izvajajte previdno, da se ne poškodujete!
Z rednim treningom boste že videli rezultate v 6 tednih. Če upoštevate vsa priporočila, lahko povečate velikost za 4,5-6 centimetrov v manj kot mesecu dni.
Za zaključek bi rad dodal še nekaj svojih opažanj!
Z nenehnim treningom se lahko pojavi začasno nelagodje v penisu. Brez panike, to je naravno stanje.
Tudi po doseganju določenih rezultatov po enem mesecu morate tehniko uporabljati še nekaj časa, tako da bo učinek ostal veliko dlje, tudi če prenehate delati več kot 6-10 mesecev.
Sam učinek povečanja se pojavi postopoma, bolje je, da ne hitite in dajte organu počitek. Ne pozabite, da so navedene tehnike moja osebna izkušnja. Nisem uporabljal tablet ali vakuumskih črpalk, čeprav je bilo o njih veliko napisanega. Toda pisanje o izdelku ne pomeni, da ga testiramo in zabeležimo pravi rezultat.
Nekdo lahko obupa nad vsem in se za rešitev tega vprašanja obrne na specializirane klinike. Osebno ne tvegam, da bi svoje zdravje zaupal tovrstnim strokovnjakom. Vaša izbira je! Upam, da bo moja izkušnja koristna vsem moškim. Ne obupajte!
Ne pozabite, da ni najpomembnejša velikost, ampak sposobnost uporabe!
Besedna zveza »moškost« odpira vprašanje, ki moške skrbi že od antičnih časov. Velikost penisa v starodavnih plemenih je določala položaj osebe v družbeni hierarhiji, zato so se predstavniki močnejšega spola zatekli k metodam povečanja naravnih podatkov.