Velikost penisa je trenutna težava moških različnih starosti. Toda le redki se odločijo za strašno in drago plastično operacijo. Ostali iščejo in izvajajo druge metode, kako povečati penis doma. Odlične rezultate kažejo posebna prehrana, masturbacija po določeni tehnologiji, masaža z lubrikantom in posebne vaje. Več podrobnosti o kateri koli domači metodi ter nasvete o uporabi običajnih izdelkov in nastavkov najdete v spodnjem članku.
Kakšna je običajna velikost penisa?
Preden izberete in uporabite metode za povečanje penisa doma, se prepričajte, da res imate težavo, ki zahteva rešitev. Prvi odločilni dejavnik je narodnost. Vsaka civilizacija ima svoje lastnosti, katera velikost penisa je norma.
Če upoštevamo Evropejce, potem imajo na primer Madžari 16,1 cm, Francozi in Čehi pa 15,9-16 cm. Vodilni položaj po vsem svetu zasedajo Afričani, kjer je običajna velikost penisa 17,5-18 cm. Zadnji položaj označuje država Tajska - 9-10 cm.
V mednarodni klasifikaciji obstaja več konceptov razlike od norme:
- mikropenis - manj kot 10 cm;
- majhen penis - 10-12 cm;
- povprečni penis - 10-18 cm;
- velik penis - več kot 18 cm.
V bistvu!> Po zdravniškem potrdilu velja, da je običajna velikost penisa med erekcijo 13-18 cm, v normalnem sproščenem stanju pa tudi 8-10 cm. Običajna debelina je 3-4 cm, obseg pa 10-15 cm.
Navodila po korakih za povečanje penisa doma
Na tej točki, ko zagotovo razumete, kako pomembna je potreba po rasti penisa, razmislimo, katere druge tehnike so primerne v domačih vidikih. Praksa kaže, da bo le celovit pristop dosegel prave rezultate. Kaj morate vsekakor uporabiti:
- prehrana za rast penisa – naravno izboljša delovanje celotnega telesa in reproduktivnega sistema, še posebej neprekosljivo pri 23 letih;
- masturbacija - izboljša pretok krvi, poveča raztegljivost kavernoznih in gobastih teles falusa;
- masaža z lubrikantom – poveča elastičnost gladkih mišic, izboljša pretok krvi, okrepi erekcijo, izzove regeneracijo tkiva;
- druge posebne vaje – nekatere raztegnejo tkivo, druge povečajo pretok krvi.
Glavni pogoj za doseganje rezultatov je uporaba metod strogo v skladu z navodili in rutino. Če preskočite razrede in ste malomarni glede zahtev, bo stopnja rasti majhna, če ne nič.
Posebna hrana
Zatekanje k konstruktivnim in nevarnim načinom za povečanje velikosti falusa se skoraj vsi ne zavedajo, da je rešitev problema na površini. Če veste, ali je mogoče podaljšati in zgostiti reproduktivni organ s posebno hrano, lahko dosežete neverjetne rezultate. Navsezadnje lahko do 21. leta na rast posredno ali neposredno vplivamo s prehrano, od katere so odvisni hormonski nivoji, delovanje celotnega telesa, njegova rast in razvoj.
Najbolj uporabni izdelki so priznani:
- oreški;
- med;
- sezam;
- ajda;
- sveža zelenjava in sadje;
- morski sadeži;
- mlečni izdelki;
- mastne ribe.
Preden ustvarite meni izdelkov, ki pomagajo povečati velikost reproduktivnega organa, si oglejte nekaj glavnih pravil:
- jemanje navedenih izdelkov je treba ponoviti;
- opustiti morate 100 odstotkov vse škodljive hrane;
- Poleg prehrane izvajajte različne vaje in masaže za rast penisa;
- voditi aktiven življenjski slog, ki povečuje imuniteto in krepi celotno telo;
- opustiti slabe navade;
- Pazite na svojo težo, saj odvečni kilogrami zmanjšujejo moč in delovanje telesa kot celote.
Tudi s pravilno prehrano lahko izničite učinkovitost metode, če hkrati uživate škodljivo hrano, na primer alkoholne pijače, sladkor in sol v presežku, pivo, konzervirano hrano in prekajeno meso.
Seznam izdelkov za naravno rast penisa
Kateri izdelki krepijo erekcijo, izboljšajo kakovost sperme, povečajo prekrvavitev, spodbujajo regeneracijo tkiv in raztezanje kavernoznih in gobastih teles:
- Oreščki so vir energije in moči, joda za normalno presnovo, aminokislin za čiščenje holesterola in toksinov.
- Med je vir mikroelementov in aminokislin, ki delujejo protivnetno in obnovitveno. Stalna uporaba bo izboljšala kakovost erekcije in moškega semena ter povečala mobilnost zarodnih celic.
- Sezam je prvi izdelek v skoraj vseh orientalskih jedeh, saj je vir kalcija, železa, magnezija in cinka. Vse te snovi povečujejo testosteron, ki je odgovoren za spolno željo, lastnosti sperme, erektilno moč in rast penisa. Pomanjkanje hormona je glavni razlog za počasno rast.
- Ajda je žito, bogato z mikroelementi in aminokislinami, ki so ključnega pomena za delovanje celotnega telesa. Glavna naloga tega izdelka je izboljšati sestavo krvi in rast falusa.
- Morski sadeži so močan afrodiziak in vir joda, ki spodbuja nastajanje spolnih hormonov. To pa okrepi erekcijo, jo podaljša in s tem spodbuja raztezanje in rast tkiv penisa. Redno uživanje morskih sadežev čisti krvne žile holesterola, aktivira pretok krvi in povečuje občutke med orgazmom.
- Sveža zelenjava in sadje sta vir naravnih vitaminov. Na primer, E nevtralizira vplive okolja, C redči kri, povečuje oskrbo s krvjo, B pa spodbuja proizvodnjo testosterona. Elementi v sledovih izboljšajo sintezo spolnih hormonov, ki so potrebni za rast falusa.
- Mlečni izdelki so vir aminokislin, brez katerih je povečanje penisa nemogoče. Kalcij in beljakovine povečajo lastnosti sperme, druge bakterije pomagajo izboljšati imuniteto.
- Mastne ribe so vir omega-3 kisline, ki podpira normalno delovanje človeka.
Brezplačne metode za rast penisa
Da bi se izognili nevarni in dragi operaciji povečanja falusa, lahko z lastnimi rokami in doma z brezplačnimi metodami povečate organ za nekaj več cm. Kar kaže na najboljše rezultate:
- Pravo samozadovoljevanje je neke vrste vaja za raztezanje falusa.
- Masaža – ročno delovanje poveča pretok krvi.
- Posebne vaje.
Le ob pravilnem upoštevanju navedenih metod in ob stalni večmesečni vaji lahko dosežemo 18-20 cm.
Masturbiramo s posebno tehnologijo
Malo moških se zaveda, da bo masturbacija, če se izvaja pravilno, postala ne le prijeten ukrep, ampak tudi koristna vaja za rast penisa.
Kako masturbirati:
- nanesite kremo ali lubrikant na genitalije;
- segrejte z božalnimi gibi tkanine;
- doseči večjo erekcijo;
- naredite prstan iz 2 prstov (kazalca in palca);
- premaknite obroč od podnožja do glave z rahlim pritiskom;
- zaključite postopek z ejakulacijo.
Pomembno je, da samozadovoljevanje ne nadomešča popolnoma spolnega življenja, lahko se izvaja manj pogosto, vendar z določeno frekvenco.
Penis masiramo z lubrikantom
Drug učinkovit način za povečanje penisa je samomasaža z lastnimi rokami. Če pravilno ustvarite tehniko, ne morete samo povečati premera in dolžine, temveč tudi izboljšati moč in kakovost erekcije. Torej nadaljujte z naslednjimi koraki:
- segrejte organ z vročim obkladkom, namočite brisačo v vročo vodo, nanesite na organ;
- pred začetkom masaže večkrat ponovite ogrevanje;
- Lubrikant nanesite na suho kožo falusa in ga postopoma porazdelite po celotnem steblu;
- Masažo izvajajte z božanjem, gnetenjem, raztezanjem.
Izvajamo posebne vaje
Če želite povečati moški penis, vendar obstajajo kontraindikacije za druge metode, vam lahko pomagajo preproste, a učinkovite vaje. Najpogosteje se uporabljajo naslednje vrste:
- Raztezanje - pred vadbo falus ogrejejo z masažo ali toplim obkladkom, nato pa ga primejo za glavo in raztegnejo pod različnimi koti. Sprva naredite vse nežno, brez nepotrebnih dejanj, vendar zmerno povečajte, da ne poškodujete tkanine. Ena seja traja 10-15 minut, vaditi morate enkrat na dan več mesecev.
- Raztezanje - segrejte tkiva z masažo. Nato potegnite penis navzdol in nazaj ter se počasi usedite nanj. Gimnastična vaja je namenjena krepitvi baze falusa, njegovemu podaljšanju in povečanju njegovega premera s povečanjem pritiska na kavernozno tkivo.
- Upogibanje - za takšno gimnastično vajo bo potrebna nepopolna erekcija in predhodno segrevanje tkiv. Po tem se falus upogne v različne smeri in posluša vaše občutke. Če se pojavi bolečina, morate prenehati z manipulacijo.
Plačane domače metode
Povečanje falusa z uporabo domače metode lahko pomeni stroške, ko gre za naslednje metode:
- uporaba pripomočkov za rast penisa - podaljšek, vakuumska črpalka, uteži za obešanje itd.;
- uporaba gelov in lubrikantov - rastlinski izvlečki spodbujajo prekrvavitev in raztegljivost tkiv falusa.
Obe možnosti sta lahko samostojna praksa ali dodatek brezplačnim metodam za povečanje učinkovitosti. Pomembno je, da se podrobno seznanite s funkcijami katere koli predlagane metode, se naučite pravil izvajanja, da ne povzročite "obratnega učinka".
Uporabljamo naprave
Najpogosteje se skupaj s fizičnimi vajami in samomasažo uporabljajo posebne naprave in naprave, namenjene intenzivnemu raztezanju kavernoznih teles in zvišanju krvnega tlaka. Kaj bi lahko bilo:
- vakuumska črpalka - penis se postavi v določeno okolje, kjer se ustvari vakuum, aktivira pretok krvi, spreminja premer in dolžino falusa do zelo možnih značilnosti;
- podaljšek - naprava za raztezanje falusa, ki je pritrjena na boke ali pas, fiksira organ s palicami in obročem v bližini glave, zmerno razteza organ po dolžini (naprava se pogosto uporablja za odpravo ukrivljenosti);
- Uteži so kontroverzna metoda obešanja uteži na falus, saj lahko povzročijo poškodbe tkiva, če se ne uporabljajo pametno, vendar na splošno obešanje uteži daje rezultate.
Nanesite posebne gele
Povečanje dolžine in debeline falusa je mogoče doma z uporabo posebnih zdravil in izdelkov - maziv. Vsebujejo naravne sestavine, ki simulirajo pretok krvi in širjenje tkiva penisa. Obstajajo tudi hormonska zdravila, ki se uporabljajo le po navodilih zdravnika specialista.
Obstajajo 3 vrste maziv:
- Hitro delujoča mazila - nanesemo jih tik pred spolnim odnosom, da hitro povzročimo močno erekcijo in zelo možno velikost falusa.
- Geli za rast penisa so naravna zdravila, ki zahtevajo dolgotrajno in stalno večmesečno uporabo, da dosežejo kumulativni učinek.
- Pomožna mazila - uporabljajo se skupaj z drugimi metodami, tudi pri izvajanju pripomočkov in nastavkov za rast penisa.
Kadar je potrebno tukaj in v tem trenutku, uporabljamo priloge
Včasih pride do situacije, ko mora moški hitro povečati penis brez mazil, gelov in vaj. V tem primeru se uporabljajo posebne naprave - nastavki, ki ne bodo samo dodali dimenzij organu, temveč tudi okrepili erekcijo in povečali kakovost spolnega odnosa. Obstaja več vrst šob:
- nastavki odprtega tipa - primerni, če je potrebno izboljšati kakovost spolnega odnosa in povečati premer penisa;
- šobe zaprtega tipa - spodbujajo dolg in kakovosten seks s povečanjem dolžine falusa in podaljšanjem erekcije.
V poštev pridejo tudi nastavki iz lateksa in silikona; v najboljšem primeru obljubljajo do +10 cm na obstoječe dimenzije. Takšne naprave uporabljajo tisti moški, ki jih pomanjkanje velikosti falusa skrbi samo med spolnim odnosom.
Previdno z ljudskimi recepti!
Falus lahko podaljšate z uporabo ljudskih receptov in zdravil. Obstaja več znanih metod:
- Masaža s sodo - kožo namažemo z oljem, potresemo s sodo in nežno masiramo z gobico 5 minut, nato pustimo 2 minuti, sestavo speremo.
- Soda kopel - sodo razredčite v topli vodi, vanjo potopite falus, kar preprečuje vnetje in aktivira pretok krvi. Funkcija se izvaja eno uro pred pričakovano intimnostjo, pomembno je, da je penis v stanju erekcije.
- Soda piling - moški se najprej okopa v vroči kopeli, nato kožo penisa zdrgne s sodo, nato pa spere in nanese lubrikant iz zgoraj navedenih možnosti.
- Obkladek s sodo - soda se zmeša z medom, nato se nanese na steblo falusa, mimo glave. Izdelek držimo 10-20 minut in speremo s toplo vodo.
- Zelišča - poparek timijana za notranjo uporabo, epimedium, tinktura ginsenga ali Eurycoma longifolia, alkoholna tinktura česna ali decokcija pelina lahko pomagajo pri reševanju tega problema.
Preden se zatečete k takim metodam, se posvetujte z zdravnikom, da se izognete neželenim učinkom.
Uporaba običajnih sredstev zahteva natančno upoštevanje navodil, receptov in diagramov. Ni pomembno, katera zelišča ali soda so lahko koristna ali škodljiva in povzročajo stranske učinke.
Povzetek: akcijski načrt po korakih
Tako smo se seznanili z najučinkovitejšimi in priljubljenimi načini za povečanje dolžine, širine in premera penisa doma brez pomoči drugih, brezplačno, za plačilo, z uporabo naprav in običajnih sredstev.
Lahko rečemo, da začnejo s prilagoditvijo prehrane, s poudarkom na izdelkih, primernih za reproduktivni sistem.
Nato lahko skupaj z dieto začnete z lahko samomasažo in masturbacijo po zgoraj opisanih navodilih, čez nekaj časa pa v svojo prakso uvedete posebne vaje (tehnike si lahko ogledate v video lekcijah). Če želite pospešiti doseganje rezultatov, uporabljamo plačljive možnosti - geli, lubrikanti in lubrikanti za rast penisa, uporabljamo pa tudi posebne pripomočke.
Kar zadeva nastavke, vsi dajejo le kratkoročne, vendar hitre in zagotovljene rezultate. Niso v nasprotju z zgoraj naštetimi praksami in se hitreje uporabljajo za izboljšanje značilnosti spola. Ustrezna so tudi klasična zdravila, vendar zahtevajo predhodno posvetovanje z zdravnikom specialistom.
Samo celovit pristop in stalna uporaba lahko vodi do pričakovanih sprememb.